Tipy na hranie bedmintonu

Tipy na hranie bedmintonu

Strelecký bedmintonový trenažér Siboasi S4025pomoc pri tréningu/naučení sa hrať bedminton

Bedminton je šport, ktorý miluje každý a dá sa rýchlo naučiť, ale ako začiatočník by ste mali úplne pochopiť a naučiť sa základné znalosti bedmintonu a zručnosti hrania bedmintonu, vrátane toho, ako držať raketu, držať loptu, podávať. , hojdať, chytať.Lopta, kontrola umiestnenia, iniciatíva k útoku a základné sparingové zručnosti.

Grip

Držte Bagua v polohe na facku, pričom ukazovák a palec sú na ploche držadla rovnobežne s čelom dlane a zvyšné tri prsty sú pripevnené na rukoväti., ukazovák sa stiahne.Nedržte ho pevne a nespôsobte nepružnosť prenosu.

Skladací spôsob držania bedmintonu:

Bedminton môžete brať akýmkoľvek spôsobom.Prvou podmienkou podania je presné podanie, takže pokiaľ sa dá lopta stabilizovať, postačí akýkoľvek spôsob jej držania.

Zvyčajne existujú dva spôsoby, ako hrať bedminton:

1. Prstami jemne pritlačte hornú časť pierka tak, aby opierka loptičky smerovala nadol.
2. Zľahka podržte loptičku nad držiakom loptičky piatimi prstami tak, aby držiak loptičky smeroval nadol.

Bez ohľadu na to, akým spôsobom používate loptu, mali by ste vždy trénovať, aby ste loptičku zasiahli v určitej polohe.

Existujú dva spôsoby odpálenia lopty:

Hodiť na servírovanie:

Odhodením bedmintonu jednou rukou a súčasným švihom rakety druhou rukou sa z priesečníka prednej trajektórie rakety a miesta dopadu bedmintonu stáva okamžitý úderový bod.Táto metóda má väčšiu akciu, lopta je silnejšia a môže letieť vysoko a ďaleko.

Podávanie bez miešania:

Zdá sa, že tento spôsob podania spočíva v stiahnutí ruky, ktorá drží raketu, a dotyku rakety rukou, ktorá drží bedminton.Tento spôsob podania má menší rozsah pohybu a je schopný trafiť loptičku do súperovho prijímacieho poľa bunt.

Hra s vysokou loptou

Tento spôsob podania je zasiahnuť loptičku blízko koncovej čiary súperovho ihriska a pustiť ju zvisle z vysokej pozície s cieľom prinútiť súpera ustúpiť.

Pri podávaní je jednoduchšie hodiť loptu.Pozícia je hádzať loptu ľavou nohou dopredu a pravou nohou vzadu.Keď loptička opustí ruku, švihnite raketou.Najlepšie je ohnúť ruku a udrieť loptičku v momente pred narovnaním pomocou krútenia zápästia.Prehoďte raketu cez ľavé rameno, aby loptička letela vysoko a ďaleko.

Hrá krátka nízka lopta
Účelom je trafiť loptičku blízko súperovej prednej podávacej čiary, najlepšie kontrolovať loptu vo výške tesne nad sieťou, aby súper nemal priestor na útok.Podávajte bez vyhadzovania lopty.

Pokrčte ruky tak, ako sa bedminton dotýka rakety, a loptičku trafte menším švihom.Mali by ste sa čo najviac vyhýbať rýchlym a prudkým pohybom a loptičku by ste mali vyslať postrčením, či už forhendom alebo bekhendom.

S dobrýmstroj na vystreľovanie loptičiekpri tréningu/hraní, môže veľmi pomôcť.

Pretože hádzanie podania si vyžaduje veľkú prípravu, súper ľahko predvída, že trafíte vysokú a dlhú loptičku;ale v tomto čase môže podávajúci náhle znížiť svoju silu a zmeniť sa na krátku a nízku loptu, takže súper môže byť zaskočený.Rovnakým spôsobom môžete použiť aj spôsob podania bez hádzania loptičky, aby si súper myslel, že budete podávať krátku nízku loptičku a dočasne trafíte vysokú alebo plochú loptičku.Toto sú stratégie obsluhy