Tipy na hranie bedmintonu

Tipy na hranie bedmintonu

Streľba na bedmintonový tréningový stroj Siboasi S4025pomoc s tréningom/učením sa bedmintonu

Badminton je šport, ktorý miluje každý a dá sa rýchlo naučiť, ale ako začiatočník by ste mali plne pochopiť a naučiť sa základné vedomosti o bedmintone a zručnostiach hrania bedmintonu, vrátane držania rakety, držania lopty, podania, švihu, chytania lopty, kontroly nad prihrávkou, prevzatia iniciatívy v útoku a základných sparingových zručností.

Priľnavosť

Držte Bagua v polohe na facku s ukazovákom a palcom na úchopnej ploche rovnobežne s úchopnou plochou a zvyšné tri prsty sú upevnené na rukoväti. Ukazovák sa zasunie. Nedržte ho pevne, aby ste nepreniesli nepružnosť.

Spôsob uchytenia skladacieho badmintonu:

Badminton môžete hrať akýmkoľvek spôsobom. Prvou podmienkou podania je presnosť, takže pokiaľ sa loptička dá stabilizovať, postačí akýkoľvek spôsob držania.

Badminton sa zvyčajne dá hrať dvoma spôsobmi:

1. Jemne uchopte vrchnú časť pierka prstami tak, aby spodná časť gule smerovala nadol.
2. Zľahka pridržte loptičku nad držiakom loptičky piatimi prstami držiakom loptičky smerom nadol.

Bez ohľadu na to, akým spôsobom používate loptu, mali by ste vždy trénovať, ako ju odpáliť v určitej polohe.

Existujú dva spôsoby, ako zasiahnuť loptu:

Premiešajte na servírovanie:

Súčasným hádzaním bedmintonovej rakety jednou rukou a švihom druhou rukou sa priesečník trajektórie prednej časti rakety a bodu dopadu bedmintonovej rakety stane okamžitým bodom odpalu. Táto metóda má väčšiu akciu, loptička je silnejšia a môže letieť vysoko a ďaleko.

Podávanie bez premiešania:

Tento spôsob podania sa javí ako akcia stiahnutia ruky držiacej raketu a dotyku rakety rukou držiacou bedmintonovú loptičku. Táto metóda podania má menší rozsah pohybu a umožňuje odpáliť loptičku do súperovho prijímacieho poľa odpalom.

Hranie vysokej lopty

Tento spôsob podania spočíva v odpálení loptičky blízko koncovej čiary súperovho ihriska a jej vertikálnom spustení z vysokej polohy s cieľom prinútiť súpera ustúpiť.

Pri podaní sa loptička hádza ľahšie. Postoj je hádzať loptičku ľavou nohou dopredu a pravou nohou za sebou. Keď loptička opustí ruku, švihnite raketou. Najlepšie je pokrčiť ruku a odpáliť loptičku v momente pred narovnaním pomocou otočenia zápästia. Švihnite raketou cez ľavé rameno, aby loptička letela vysoko a ďaleko.

Hranie krátkej nízkej lopty
Cieľom je odpáliť loptičku blízko prednej čiary podania súpera, najlepšie kontrolovať loptičku vo výške tesne nad sieťou, aby súper nemal priestor na útok. Podávať bez hodenia loptičky.

Pokrčte ruky tak, ako sa bedminton dotýka rakety, a odpalte loptičku menším švihom. Rýchlym a prudkým pohybom by ste sa mali čo najviac vyhýbať a loptičku by ste mali vyslať postrčením, či už forhendom alebo bekhendom.

S dobrýmstroj na streľbu s košíkomna tréningu/hre by mohol veľmi pomôcť.

Keďže podanie si vyžaduje rozsiahlu prípravu, pre súpera je ľahké predpovedať, že budete podať vysokú a dlhú loptičku; v tomto momente však môže podávajúci náhle znížiť svoju silu a prejsť na krátku a nízku loptičku, čím súpera zaskočíte. Rovnakým spôsobom môžete použiť spôsob podania bez hodu loptičky, aby si súper myslel, že budete podať krátku nízku loptičku, a dočasne odpáliť vysokú alebo plochú loptičku. Toto sú stratégie podania.