Tipy pre deti, ako sa naučiť hrať tenis

A. Aký je základný význam toho, aby sa deti učili hrať tenis?

Počas rokov učiteľskej praxe som sa stretol s mnohými rodičmi, ktorí si nie sú úplne istí výhodami a významom toho, že sa deti učia hrať tenis. Moja odpoveď na to znie: učenie sa tenisu je najlepší spôsob, ako rozvíjať deti počas ich rastu. Ak to rozpočet dovoľuje, využitietréningový stroj na tenisové loptičkyodporúča sa trénovať.

Správna účasť v akomkoľvek inom športe môže dosiahnuť fyzickú zdatnosť, precvičiť koordináciu, obratnosť, flexibilitu, rytmus cvičenia a zlepšiť psychickú kvalitu dieťaťa. Tenis je rovnaký, ale tenis má svoje vlastné charakteristiky a špeciálne miesto. Od svojho vzniku si tenis vždy užíval povesť „džentlmenského športu“ a „aristokratického športu“. Správanie tenistov a ich správanie na kurte má vyššie nároky. Pri hre osamote nikto nemôže dieťaťu pomôcť. Ak chce vyhrať zápas, musí neustále prispôsobovať svoj stav medzi bodmi, musí sa naučiť ovládať svoje emócie a nesmie sa vzdať negatívnych hier, ani ak je príliš agresívne a stratí rozvahu, aj keď prehrá posledný zápas, musí hru položiť, vykročiť vpred, srdečne podať ruku súperovi a zablahoželať mu a potom tvrdo pracovať na tréningu, aby vyhral ďalší zápas. Preto je pre deti veľmi dôležité rozvíjať ich vynikajúce vlastnosti, pretože kvalita hry je ako charakter a kvalita hry je obľúbená.

B. Koľko času a energie deťom zaberie naučiť sa hrať tenis a ako si vybrať tréningové inštitúcie, trénerov, rakety a miesta pre deti.

Pre deti je najlepšie venovať tenisový tréning dva až trikrát týždenne. Zakaždým, keď pridáte rozcvičku a relaxáciu a strečing po hodine, by to nemalo presiahnuť dve hodiny, pretože v súčasnosti existuje veľa projektov v rámci voľného času detí, ako je hranie na klavíri a maľovanie. Ak je tenisový tréning organizovaný iba raz týždenne, je ťažké formovať tréningové pohyby a deťom sa nemôže vytvoriť svalová pamäť. Po týždni zabudnú polovicu z toho, čo sa naučili minulý týždeň, a môžu začať len odznova. V tomto prípade sa deti učia veľmi pomaly a robia malý pokrok. Najzaujímavejšou časťou tenisu je hrať proti sieti a hre. Ak má dieťa jednu hodinu týždenne, po určitom období učenia je pokrok pomalý a nemôže hrať. Prehrávanie hry tam a späť ovplyvní detské sebavedomie a pocit úspechu a zníži ich záujem o tenis. Preto je najlepšie mať dve alebo tri hodiny týždenne, aby sa deti rýchlo naučili tenisové zručnosti a vytvorili si svalovú pamäť. Rodičia môžu tiež znížiť určitú finančnú záťaž.

Pri výbere tenisových tréningových inštitúcií má veľa tenisových tréningových inštitúcií nerovnomernú kvalitu, takže rodičia sa môžu zamerať na nasledujúce kľúčové body:

1. Či existuje odborná kvalifikácia certifikovaná profesijnou organizáciou.

2. Aká je kvalifikácia trénerského tímu.

3. Vychovali ste niekedy vynikajúcich hráčov?

4. Či organizovať trénerov za účelom štúdia a zlepšenia úrovne výučby trénerov.

5. Dĺžka trvania školenia účastníkov školenia v tejto inštitúcii.

6. Tréneri by sa mali obliekať zodpovedajúcim svojmu vzhľadu, tréningovému vybaveniu a hygiene miesta konania.

Dobrá tréningová inštitúcia môže poskytnúť zodpovedajúcich trénerov študentom rôznych úrovní a môže študentom pomôcť naplánovať tréningové programy a tréningový čas. Zároveň môže pre študentov organizovať interné súťaže s cieľom zlepšiť ich súťažné schopnosti, ako aj fyzickú prípravu a zlepšiť ich fyzickú zdatnosť a zručnosti.

Pri výbere tenisového trénera môžu rodičia brať do úvahy a sledovať situáciu z viacerých hľadísk a vybrať si trénera.

1. Kvalifikácia trénera. Tréneri s certifikáciou trénerskej kvalifikácie majú jedinečný systém výučby a metódy korekcie chýb vo výučbe, ktoré môžu zabrániť deťom, aby sa na ceste k hre odchyľovali od ciest. Medzinárodne certifikované certifikáty trénerskej kvalifikácie sú v súčasnosti: certifikácia trénerskej kvalifikácie Medzinárodnej tenisovej federácie ITF, certifikácia Medzinárodnej asociácie profesionálnych tenisových trénerov PTR a certifikácia Americkej asociácie profesionálnych trénerov USPTA. Tieto certifikácie vyžadujú seriózne štúdium a prísne skúšky na získanie certifikátu.

2. Trénerský prístup k koučovaniu. Výber certifikovaného trénera je len prah. Vynikajúci tréneri sa budú elegantne obliekať a prídu načas. Na ihrisku budú vášniví a budú podnecovať emócie študentov. Budú deti povzbudzovať namiesto toho, aby ich kritizovali: „Zase sa mýliš!“, „Mýliš sa!“, „Nevieš hrať!“.

3. Trénerské schopnosti trénera. V triede musí tréner neustále meniť obsah tréningu, aby sa vyhol jedinému nudnému tréningovému projektu. V triede bude stáť iba na druhom konci ihriska, aby prihral loptu študentom a iba povie: „Dobrá lopta, poďme na to, ďalší,“ takto musí byť problém s trénerskými schopnosťami.

Pre deti je tenis pôvodne „hra“, ktorá im môže priniesť radosť a šťastie z tenisovej hry, postupne zvyšovať obtiažnosť, aby deti cítili pokrok, a rýchlo a efektívne nájsť a opraviť chyby detí. To by mal robiť dobrý tréner.

Všeobecné tréningové kurzy majú skúšobné hodiny a účtované hodiny sa vo všeobecnosti účtujú na základe desiatich hodín alebo jedného mesiaca hodín, takže ak si na začiatku vyberiete nesprávny tréningový kurz, máte tiež čas ho včas zmeniť.